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Sonreír: qué beneficios tiene

publicado a la‎(s)‎ 29 dic. 2014 10:44 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 17 ago. 2015 0:37 ]
http://www.jorgepgpsicologo.es/sonreir-que-beneficios-tiene/
La risa tiene la función biológica de ayudar a mantener el bienestar físico y mental. Reírse produce todo un proceso fisiológico, neurológico y psicológico que nos ayuda a reducir el estrés, aliviar los síntomas de depresión y ansiedad, aumentar la memoria, el pensamiento creativo y la resolución de problemas, así como mejorar las relaciones sociales. Aunque a veces reír cuesta más, podemos facilitar el proceso empezando con una sonrisa. Agradecemos al psicólogo Jorge Perpiñá González permitirnos su difusión(Seguir leyendo)
                                                                                      
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