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Aprenda a conocer y manejar la ansiedad

publicado a la‎(s)‎ 17 may. 2015 4:53 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 4 oct. 2016 0:53 ]
https://www.dropbox.com/s/vid0kepq263adgm/PGP%20Aprendiendo%20a%20conocer%20y%20manejar%20la%20ansiedad.pdf?dl=0
Cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día (preparar un examen, ir a una entrevista de trabajo, tener que hablar en público, etc.). Cuando se sobrepasa una intensidad que la hace intolerable o cuando dificulta la capacidad de adaptarse de la persona, la ansiedad puede afectar a nuestra vida cotidiana y puede convertirse en un problema. La siguiente guía diseñada para acompañar al paciente, pretende darle un panorama general de este trastorno así como motivarle para ponerse en marcha
. ¡Esperamos que os sea de utilidad!


Editores:     (GPC) para el Manejo de Pacientes con Trastornos de Ansiedad en Atención Primaria. Consejería de Sanidad de CM.