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Aprenda a controlar la ira

publicado a la‎(s)‎ 7 nov. 2014 4:55 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 4 may. 2017 2:33 ]
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Todo el mundo se siente enfadado a veces, a menudo a causa del estrés cotidiano, problemas económicos, en las relaciones sociales, laborales, etc. Sin embargo, para algunas personas el problema se convierte en algo grave que interfiere en su vida normal; cuando se vuelve demasiado intensa, pasa demasiado a menudo, dura demasiado tiempo, estropea las relaciones sociales o laborales y especialmente si conduce a la violencia o a la agresión física. Esta guía incluye ejercicios para ayudarnos a entender y tratar con nuestra rabia de una manera más práctica y funcional
¡Esperamos que os sea de utilidad!




                                        
       

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