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Aprenda a controlar sus pensamientos ansiosos

publicado a la‎(s)‎ 12 dic. 2013 9:35 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 3 jun. 2016 12:57 ]
https://www.dropbox.com/s/9esxgzzxe0708fl/PGP%20Aprenda%20a%20controlar%20sus%20pensamientos%20ansiosos.pdf?dl=0
Sencilla y amena guía, elaborada por el Servicio Andaluz de Salud, que nos propone una serie de reflexiones y ejercicios para identificar y trabajar los pensamientos ansiosos, haciéndonos ver lo que éstos nos están provocando no solo en la manera de pensar, sino de sentir y actuar. ¡Esperamos que te sea de utilidad!

  • Autor(es):  García-Herrera, José Mª. y Nogueras Morillas, Vanesa
  • Editor:       Servicio Andaluz de Salud

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