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Aprenda a controlar sus pensamientos ansiosos

publicado a la‎(s)‎ 12 dic. 2013 9:35 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 27 ene. 2017 13:54 ]
https://drive.google.com/file/d/0B9u21-cXxE5kbE8ybkhIZjNmaVE/view
Sencilla y amena guía, elaborada por el Servicio Andaluz de Salud, que nos propone una serie de reflexiones y ejercicios para identificar y trabajar los pensamientos ansiosos, haciéndonos ver lo que éstos nos están provocando no solo en la manera de pensar, sino de sentir y actuar. ¡Esperamos que os sea de utilidad!


¡Descárgatela aquí!



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