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Aprendiendo a conocer y manejar el insomnio

publicado a la‎(s)‎ 31 may. 2014 4:31 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 5 ago. 2016 13:14 ]
https://www.dropbox.com/s/ktndy74s8oxo12t/PGP%20Manejar%20el%20insomnio.pdf?dl=0
Si tienes dificultad para conciliar el sueño, te despiertas muchas veces durante el mismo o te quedas dormido durante el día, es muy probable que padezcas insomnio; por eso te proponemos que consultes la siguiente guía, muy sencilla y divertida, que nos explicará qué es y porqué aparece, así como proporcionarnos una variedad de consejos y recursos para combatirlo. 
¡Esperamos que te sea de utilidad!


Editores:     Agencia Laín Entralgo. Unidad de Evaluación de Tecnologías Sanitarias