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Comprendiendo la ansiedad

publicado a la‎(s)‎ 7 feb. 2014 6:48 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 16 may. 2017 14:21 ]
https://www.dropbox.com/s/voesjxko7xxpk8w/PGP%20comprendiendo%20la%20ansiedad.pdf?dl=0
La ansiedad es una respuesta psicológica y fisiológica ante el peligro, puede ser por tanto adaptativa y el objetivo sería no suprimirla, sino controlarla. Sin embargo, hay momentos en los que empieza a convertirse en disfuncional o patológica.  ¿Cuándo se empieza a convertir en un problema? y ¿cómo puedo gestionarla?, son algunas cuestiones que la siguiente guía pretende resolver. ¡Esperamos que te sea de utilidad!


Autor(es):  J
osé María 
García-Herrera y E. Vanesa Nogueras Morillas
Editor:       
Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social

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