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El trastorno de pánico: manual para el paciente

publicado a la‎(s)‎ 24 oct. 2013 16:36 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 3 jun. 2016 12:08 ]
https://www.dropbox.com/s/kjxrp51ivhs2ypr/PGP%20Ataque%20de%20Panico.pdf?dl=0
En la siguiente guía aprenderemos de una manera sencilla y clara: cuáles son los componentes de la ansiedad y el pánico, cuál el origen, su círculo vicioso, las opciones de tratamiento y técnicas muy eficaces que podemos aplicar como la respiración diafragmática, la relajación muscular, la detección y el cambio de pensamientos catastróficos y consejos para facilitar la exposición. ¡Esperamos que os sea de utilidad!


Autor:   Lic. Marcelo Agustín Mombelli






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