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Mejore su autoestima

publicado a la‎(s)‎ 24 oct. 2014 9:16 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 26 abr. 2017 8:34 ]
https://drive.google.com/file/d/0B9u21-cXxE5kZzRoUkNYWF9qQ0k/view?usp=sharing
La autoestima puede tener un papel importante en cómo te sientes respecto de ti mismo y en qué tanto disfrutas de las cosas o te preocupas por ellas. Pero no es algo fijo, cambia en las diferentes etapas de nuestra vida, así como en diferentes situaciones; por ejemplo, perder un empleo, una ruptura amorosa o una enfermedad prolongada (en particular la depresión). A veces, cuando nuestra autoestima es baja es difícil ver que cambiar es posible. Por eso, el siguiente folleto nos propone varios ejercicios sencillos y prácticos para empezar a mejorarla
¡Esperamos que te sea de utilidad!


Autores:     José Mª García-Herrera y Vanesa Nogueras Morillas



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