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Primeros auxilios para las crisis de ansiedad y el trastorno de pánico

publicado a la‎(s)‎ 18 dic. 2015 10:34 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 3 nov. 2016 16:06 ]
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Si has sufrido una crisis de ansiedad, necesitas conocer cuanto antes la información clave para comenzar a dominar esas crisis y evitar su reaparición. También es necesario que aprendas algunos ejercicios sencillos que te ayudarán a ir ganando control desde el principio sobre tus síntomas. La siguiente guía pretende desmontar mitos sobre las crisis de ansiedad y el trastorno de pánico, a la vez que nos proporciona información básica sobre su sintomatología y consejos útiles sobre qué hacer y qué no¡Esperamos que te sea de utilidad!


Autor:    Dr. Pedro Moreno



                  

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