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Programa para dejar de fumar

publicado a la‎(s)‎ 30 oct. 2015 13:03 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 27 oct. 2016 16:37 ]
https://www.dropbox.com/s/b9z91eggufgxrw8/PGP%20Programa%20de%20Apoyo%20para%20Dejar%20de%20Fumar.pdf?dl=0
El desarrollo de este manual es fruto de más de una década de tratamientos con varios miles de fumadores llevados a cabo en el Departamento de Psicología Clínica y Psicobiología de la Facultad de Psicología de la Universidad de Santiago de Compostela. En él se recoge un método sencillo y fácil que nos va a permitir dejar definitivamente de fumar. Está dividido en cinco unidades. Las cuatro primeras se orientan a que apliquemos todas las estrategias para dejar de fumar y la última se dedica a aspectos relacionados con el mantenimiento. Además de autorregistros y gráficos para apoyarnos. ¡Esperamos que te sea de utilidad!


Autor:         Elisardo Becoña Iglesias
Editor(es):  Junta de Andalucía. Consejería de Asuntos Sociales


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