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Vivir sin estrés

publicado a la‎(s)‎ 5 ago. 2016 14:16 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 12 may. 2017 3:20 ]
https://drive.google.com/file/d/0B9u21-cXxE5kZWthTzk5Z1ByS1k/view?usp=sharing
Desde hace varios años hemos escuchado hablar acerca de un tema muy de moda: el “estrés” pero ¿sabemos realmente qué es el estrés y hasta dónde nos puede afectar? El estrés, en ciertos casos, funciona como estimulante por las condiciones que demanda vivir. Para algunos expertos, el manejo eficaz proporciona la motivación que lleva a superar los obstáculos que interfieren en el logro de las metas y objetivos propios; no obstante, su presencia pone en peligro el bienestar personal debido a las condiciones propias de sus trastornos y efectos. El objetivo de la siguiente guía es conocer más a fondo acerca de este importante tema que sin lugar a dudas nos preocupa a todos. ¡Esperamos que os sea de utilidad!





                                      

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