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Sugerencias vs exigencias

publicado a la‎(s)‎ 22 dic. 2016 14:54 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 12 may. 2017 3:16 ]
http://www.ivoox.com/sugerir-mejor-exigir-audios-mp3_rf_11465047_1.html
En muchos trastornos emocionales como la depresión o la ansiedad, nuestras cogniciones y actitudes juegan una papel muy relevante. Actitudes como una baja tolerancia a la frustración o la alta exigencia hacia uno mismo y/o hacia los demás son ejemplos de ellos. La buena noticia es que se pueden trabajar. El exigir solo conduce a la neurosis, significa estar con un gran malestar porque no se tiene lo que se quiere. En esta ocasión, el psicólogo Rafael Santandreu, nos propone un gran antídoto a la exigencia¡Esperamos que os resulte de gran interés!