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Vence tus traumas, supera tus miedos: La terapia de exposición

publicado a la‎(s)‎ 12 feb. 2015 6:53 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 28 ago. 2017 0:52 ]
https://canal.uned.es/mmobj/index/id/22066
La exposición repetida a una situación temida tiende a modificar la respuesta a dicha situación. Normalmente tendemos a evitar lo que nos ha provocado miedo y angustia. Sin embargo, la evitación implica la permanencia del miedo y sus consecuencias. La terapia de exposición es uno de los procedimientos más contrastados y eficaces para ayudar a las personas que han vivido una experiencia traumática a integrarla en sus vidas y superar su impacto emocional. Nos habla más de ello Blanca Más Hesse, profesora de Psicología de la UNED. ¡Esperamos que os sea de utilidad! 

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