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Nuestro misterioso aliado: el sueño

publicado a la‎(s)‎ 12 oct. 2015 12:55 por Karemi Rodríguez Batista   [ actualizado el 14 may. 2017 13:04 ]
http://www.psicok.es/psy_for_all-art-nuestromisteriosoalidoelsueno
En ésta ocasión me gustaría hablarte del sueño; sus funciones, sus fases, su implicación en nuestra salud mental, así como de algunas de las 
 alteraciones más comunes y, finalmente, dejarte con algunas sugerencias de higiene del sueño. Todo esto acompañado de un magistral vídeo realizado por la BBC y algunos recursos más.
 ¡Espero que te sea de utilidad!