Manual psicoeducativo para el consultante del trastorno de pánico (PDF gratuito)

Qué es un ataque de pánico y qué es un trastorno de pánico? ¿Por qué tengo ataques de pánico? El siguiente manual, altamente educativo y con un lenguaje muy claro, nos da las respuestas a éstas y otras cuestiones sobre la ansiedad y el pánico, así como algunas técnicas y recursos que nos podrán ayudar en estas situaciones. ¡Esperamos que os sea de utilidad!

 

Karemi Rodríguez Batista