Las emociones: comprenderlas para vivir mejor

Cada persona experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, su aprendizaje y de la situación concreta. Para conseguir que el niño aprenda a manejar adecuadamente sus emociones es necesario que los padres y profesores cuenten con la suficiente información como para poder regular y controlar sus estados emocionales y facilitar que los niños los aprendan y desarrollen. Por ello, la siguiente guía sobre educación emocional nos brinda información muy útil en términos muy claros y sencillos, así como estrategias y ejercicios para comprender las emociones, expresarlas, regularlas y gestionarlas de la mejor manera posible. ¡Esperamos que os sea de utilidad!

Karemi Rodríguez Batista