Cuidar y cuidarse: guía para personas cuidadoras

Son muchas las personas que en estos momentos están cuidando de un familiar cercano que no puede valerse por si mismo. Esta circunstancia puede ser breve y temporal o se puede prolongar durante meses y años. Cuidar de una persona que no puede hacerlo sola, es una tarea difícil y cansada. Para cuidar a otra persona en las mejores condiciones, tenemos y debemos cuidar también de nosotros y nosotras: “cuidarse para cuidar”. La presente guía pretende dotarnos de recursos para entrenarnos física y emocionalmente en esta ardua pero linda tarea. ¡Esperamos que esta guía os sea de utilidad!

Karemi Rodríguez Batista