Hacer lo que importa en tiempos de estrés: Una guía ilustrada (PDF gratuito)

Esta guía ilustrada respalda la implementación de la recomendación de la OMS para el manejo del estrés (por ejemplo, conflictos con seres queridos, estar solo, falta de ingresos, preocupaciones sobre el futuro, problemas en el trabajo, amenazas importantes en nuestra comunidad, etc). Aquí veremos información y habilidades prácticas para ayudarnos a nosotros/as mismos/as y a las personas a enfrentar la adversidad. Agradecemos enormemente la adaptación, traducción y difusión de la misma a nuestros compañeros de "Paz y Felicidad": Fabiola M. Santiago García, Jorge E. Aguilar Morales, y a la Academia Nacional de Psicología Clínica y de la Salud de la Asociación Nacional de Docentes Universitarios A. C.

• Autores: Fabiola M. Santiago García y Jorge E. Aguilar Morales

• Editores: Academia Nacional de Psicología Clínica y de la Salud de la Asociación Nacional de Docentes Universitarios A. C.