Técnicas para elevar tu autoestima (podcast)

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra más tierna infancia, dónde descubrimos que somos seres distintos de los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que nos rechazan. En el siguiente podcast, lleno de buen humor y vitalidad, el Dr. César Lozano nos proponen sencillas técnicas para fortalecer nuestra autoestima (fuente aquí). ¡Esperamos que os sea de interés!